덴마크 다이어트1 덴마크다이어트 단기간 살빼기 연예인들이 방송 복귀전에 체중감량을 위해 필사적으로 한다는 그 다이어트가 덴마크 다이어트라고 합니다. 힘든 다이어트라고 해서 그만큼 효과는 있다고 합니다. 왜 힘드냐고 하면 계속 지속하기가 힘들고, 요요현상이 안 오기가 어렵고, 무엇보다 건강에 무리를 줄 것 같아서 그렇습니다. 그런데 이런 다이어트가 유행이라고 하니 단기간에 살을 빼야 되는 분이 있으시다면 한번 따라 해보는 것도 효과는 있습니다. 그럼 어떻게 다이어트를 하기에 힘들다고 하는지 한번 덴마크 다이어트에 대해 알려드리겠습니다. 1. 덴마크 다이어트란? 덴마크 다이어트는 덴마크 국립병원에서 제안하고 유래된 다이어트 식단이라고 알려져 있습니다. 굉장히 타이트하게 구성된 2주간의 다이어트 식단으로 빠른 체중감량 효과를 기대할 수 있으며 플랜만 정확.. 2021. 10. 15. 이전 1 다음
