체중1 몸무게 측정기 재는 시간과 방법 다이어트 중 체중계에 수시로 올라가서 몸무게를 재고 있지 않나요? 올라가면서 변화 없는 몸무게로 실망하지는 않으신가요? 저도 하루에 열 번 이상 재는 것 같은데요. 그런다고 몸무게가 줄지는 않더라고요. 저랑 똑같이 행동하시는 분 많으시죠?^^그래서 생각보다 몸무게를 저처럼 수시로 재고 있는 분들을 위해 몸무게를 제대로 재는 시간과 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 몸무게도 제대로 재야 다이어트 스트레스도 덜 받고 정확한 내 몸무게도 알 수 있다는 점 꼭 알고 계시고 참고하세요! 1. 체중 재는 법 체중 측정은 어떻게 재야 가장 정확한걸까요? 체중을 재기 가장 좋은 시간은 아침에 일어나서 바로 재는 몸무게입니다. 정확한 체중을 재려면 아침 공복에 화장실 가서 소변을 본 뒤 체중계에 올라가는 것이 좋습니다... 2021. 9. 19. 이전 1 다음
