커피1 다이어트 커피가 효과적인 이유 요즘 같은 세상에 인기 기호 차 커피는 이젠 우리에게 없어서는 안 되는 존재인데요. 아침에 일어나자마자 찾는 것이 커피가 되어 버렸고, 돈은 없어도 커피는 사 먹어야 하는 나의 일상이 되어버린 커피는 하루에도 몇 번이고 찾고 마시게 되는 것 같습니다. 저처럼 커피를 마시고 있는 분들이 많으시죠? 이렇게 기호 식품이 되어버린 커피 알고 마셔야 하겠지요. 건강에는 좋은건지 다이어트에는 도움이 되는지! 오늘 커피에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 하루 2~3잔 커피는 건강에 좋다 커피가 몸에 나쁘다는 말은 몇 년간 존재해 왔지만, 실제로는 그렇지가 않습니다. 커피에 들어있는 카페인은 혈액 순환과 피로 해소를 활성화하는 데 도움이 되고 집중력과 민첩성, 수에 대한 정확성을 높이고 공격 성향을 약화시킵니다. 또 이뇨.. 2021. 9. 20. 이전 1 다음
